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赤星エクスプレス53
2005.07.07 Thursday

【7月5日号】

 最近、ジメ〜として蒸し暑いですよね〜。気温は30度近くまで上がるし、体がとろけてしまいそうです。早く梅雨が開けてくれないかなあなんて、たまに考えてしまいます。

 でもプロ野球選手はこの一番しんどい夏場が勝負と言われています。一流選手と呼ばれる人は必ずここで結果を出しているし、むしろ調子を上げてくる人もいるぐらいです。一方ではコンディションを崩して本来の成績を残せなくなる人も…。チームも7月と8月をうまく乗り切らないと優勝は見えてきません。

 夏バテ対策はもちろん、しますよ。というか今のボクの大きなテーマです。クーラーのガンガンかかった場所に長時間いないようにはしているし、水分の取りすぎとかにも注意しています。あと、一番気を付けているのが食欲を落とさないことですね。

 ボクはエビフライや納豆、ニンニクが大好物なんですが、好きなものの方が量はたくさん取れるし、毎日それでもいいから、とにかく試合後にしっかり食べることを心がけます。そして、それがケガの早期回復につながるとも思っています。

 2年前までは、この時期にどうしても体重が2〜3キロは落ちてしまいました。そうすると体がだるく感じられたり、バットが重たく感じられたりしたので、実際にいつもよりも軽いバットを使ったりしていました。だから昨年からケイタリングサービスを始めたんですが、今年も継続してお願いしています。試合が終わって自宅に戻ったら、栄養士の方に作ってもらった夜食が用意されています。目指せ、体重の現状維持です。

 今日からは2位のヤクルト(甲子園)、現3位の中日(ナゴヤドーム)との6連戦。来週もさらにヤクルト(千葉)と続きます。オールスター(22日、23日)までを前半戦とするなら、このままいい形で折り返したいし、大事な3カードになると思います。

(阪神タイガース 外野手)

=協力オフィスS・I・C=
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なおはいかが?
赤星エクスプレス更新。 赤星の好きな食べ物、エビフライ・納豆・ニンニクか〜。 なおもエビフライ・納豆・ニンニク大好き なおも毎日でも食べれるよ〜! もしかして赤星とメッチャ相性いいかも(≧▽≦) なおが赤星邸にご飯作りに行きたいよ〜。 赤星のためなら、色
なおのひとり言 | 2005/07/07 2:09 PM 赤星様、エクスプレス更新
エクスプレスが更新されました! ほんと、梅雨が終わればいいのに・・・ですね。 ややこしい天気のわりに[:雨:]で試合中止がないですね。 選手の皆さんにとって、体がおかしくなる時期ですね。 赤星様が、ケイタリングサービスの食事をされているのは以前から知って
優のママの生活 | 2005/07/07 2:46 PM 正念場
>今日からは2位のヤクルト(甲子園)、現3位の中日(ナゴヤドーム)との6連戦。 >来週もさらにヤクルト(千葉)と続きます。オールスター(22日、23日)までを前半 >戦とするなら、このままいい形で折り返したいし、大事な3カードになると思います。 優勝目
徒然なるままに | 2005/07/07 7:19 PM 七夕のお願い事
梅雨ですねぇ〜今日は雷で部活が30分早く終わりました 私は夏が始まる前までに、もう、バテてますかなりヤバイ状況ですよ……{おばけ} 赤星選手、エビフライと納豆とニンニクが好きなんですね(納豆とニンニクは知ってました) 好きなものだけでも食べとかないと
赤い星追いかけて | 2005/07/07 10:14 PM 納豆。
赤星エクスプレス53より。赤星くんが納豆好きって言うのは知っていたけれど・・・。ほんとに好きなんだねえ。とにかくいっぱい食べて、体調維持&怪我を早く治してほしいです。私なんてほとんど夏バテしないわ・・・(むしろ少しはバテろって感じ)。だけど普段以上に
あんの日記。 | 2005/07/07 10:59 PM 赤星スタイルがうらやましい・・・
体重が2〜3kg減る・・・うらやましい限りです。まぁプロスポーツ選手はそういうわけには行かないんでしょうけどね〜。僕は社会人7年目ですが、21歳くらいから飲み過ぎにより太り始めて、いつの間にか2ケタ増。赤星さんのスタイルは憧れです。てゆーか、赤星さんこれ以上
テレマルシェblog | 2005/07/08 10:40 AM
 
昨年、大好評だった『赤星エクスプレス53』が復活、今年もレッドスターがスポニチ紙面で本音を語ってくれます。キャンプ中は練習休養日に、シーズン中は試合のない月曜日(火曜日紙面)に更新予定です。
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